ELECTROESTIMULACIÓN


Los beneficios del entrenamiento con electroestimulación son muchos, enumerados nos producirán un interesante lista, unos que resultarán más interesantes que otros, pero lo que deriva de esta enumeración es muy importante ya que los beneficios no son excluyentes entre sí, se suman uno a otro cada vez, y es ese efecto sumatorio que se produce cada vez que aplicamos la estimulación muscular el que proporciona sus resultados sorprendentes, cada vez que utilizas electroestimulación estás obteniendo todas y cada una de las ventajas siguientes:

1.-En primer lugar hay que destacar el ahorro de tiempo que supone poder utilizar la estimulación muscular en cualquier lugar, en cualquier horario, las 24 horas del día.

2.-Aumento de la fuerza localizada en el grupo muscular que nos interesa especialmente y desarrollo de la masa muscular. 

3.-Mínimo o nulo riesgo de una lesión ósea, ligamentosa o tendinosa.

4.-Demora de la fatiga muscular. 

5.-Disminución de la carga cardiovascular en el entrenamiento.

6.-Mejora de la capilarización y vascularización.  Está perfectamente demostrado que al estimular un músculo con bajas frecuencias obtenemos una elevación del riego sanguíneo local muy intensa, ha quedado probado que ello genera una adaptación de tal modo que la capilarización local aumenta y ello favorecerá tanto la respuesta más intensa y prolongada en el tiempo de las fibras musculares rojas como de las fibras blancas.




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